05. AGENDA TOI MAMAN

L'Agenda pour revenir à l'essentiel : du temps pour soi, du temps en famille 

Parce que l’essentiel se trouve là. Dans les moments quotidiens qui nous font du bien, avec les gens qu’on aime et avec soi-même.

Cet agenda est intemporel (non daté).

Retrouve les sections MOI, ENFANTS, FAMILLE pour prioriser ce qui compte vraiment.

MOI : Qu'est-ce que j'ai envie de faire pour moi cette semaine? Quels sont mes rendez-vous personnels/professionnels?

ENFANTS : Mes enfants ont-ils des activités cette semaine? Quel est l'horaire de la garderie/école?

FAMILLE : Quelles sont les activités que nous souhaitons faire en famille (et/ou couple, amis) cette semaine? Avons-nous des événements de prévus?

Puis, retrouve les sections MAISON et REPAS pour organiser ton quotidien.

MAISON : Quelles sont les choses sur ma to-do list aujourd'hui?

REPAS : Qu'est-ce qu'on mange cette semaine?

L’Agenda TOI MAMAN, c’est aussi : 

1. Prendre l’habitude de planifier son mois et sa semaine. Une habitude qui te fera du bien, te permettra de ralentir, de gagner du temps, et de réaliser des projets pour TOI. 

2. Mettre son énergie sur une seule chose à la fois.  Chaque mois, tu pourras écrire tes projets/objectifs personnels souhaités, et choisir celui sur lequel mettre ton énergie. Pourquoi? Pour être certaine de l’accomplir! Mieux vaut accomplir 1 projet en entier, plutôt que d'en commencer 3 et n'en terminer aucun! Même chose pour les activités familiales. Less is more!

3. Avoir un outil adapté à son quotidien de maman. Tes enfants ont 3 activités par semaine? L’horaire de la garderie change toutes les semaines? Retrouve la section Enfants pour y noter ton quotidien animé.